Зміст
- "Так, що? Ви навіть не роздумуєте, але ви збираєтеся розповісти нам про всі причини, через які нас цілком займуть від бронзи до Челленджера? Так, добре."
- Отже, що таке живлення?
- Побачте, просто "ігрові ігри" не є практикою. Це перешкоди.
Ласкаво просимо назад до PowerUP: ваше джерело для кожного підказка, трюк, новина, край, і експерт, я можу знайти, щоб дати ти споттер у вашій молоти на вершину. Це може бути грубий світ у новій конкурентній геймерській сцені, тому ...
... давайте зробимо перерву, чи не так? Просто короткий. Давайте всі зупинимося на мить, зробимо глибокий вдих і просто бути на хвилину.
Відчуваєтеся ще краще? Добре.
Тепер видихайте. Розслабтеся. Знайдіть свій центр. Можливо, погойдувати кілька OMS якщо ви дійсно в цьому.
Ми збираємося вивчити медитацію - і чи зможе ви досягти Дзен, чи допоможе вам досягти конкурентної зони.
Тепер, перш ніж ми почнемо, я збираюся викласти кілька речей на столі:
- Насправді існує багато форм медитації в різних релігіях і практиках, всі з різними формами і методами.
- Це майже повсюдна культивована практика - тобто, п'ять ненавчених хвилин у позі лотоса, ймовірно, не будуть робити багато для вас, окрім як напружувати коліна.
- Це я знайшов ти, віддані читачі PowerUP. Я особисто не займаюся медитацією. Якщо ви подорожуєте по шляху до самосвідомості і знаходите щось, що я кажу тут, щоб бути поза знаком, не соромтеся, дайте мені знати в коментарях.
"Так, що? Ви навіть не роздумуєте, але ви збираєтеся розповісти нам про всі причини, через які нас цілком займуть від бронзи до Челленджера? Так, добре."
Не ...цілком. Як конкурентний геймер протягом майже всього мого життя, я твердо вірю в (і мав багато досвіду) з "Зоною". Якщо ви не знаєте, що це таке, незважаючи на велику кількість гравців у відеоігри, спорт і безліч інших «ігор», життя може кинути на нас, говорячи про це, я розірву.
"Зона" не є місцем. Це держава. Той, хто там, у найпростіших термінах, функціонує набагато краще, ніж їхній середній показник - вони перебувають на своєму абсолютному піку в плані продуктивності. Вони не аналізують себе до смерті, вони не надмірно думають, вони просто робити грунтується на якійсь сітці практики і інтуїції, і зазвичай грає До речі вище їх вагового класу. Їх концентрація не на собі - це на тому, що вони роблять.
Якщо ви зіграли або зробили щось складне, ви, можливо, мали власний досвід роботи з зоною. Ви знаєте - бої 5v1, пробиваючи всю ворожу команду до мети, розриваючи десятки або двадцять сторінок паперу в школі за одну ніч і отримавши її бездоганно. Все, що ви робити поки ви в ньому тільки здається, виходить золото.
Це гарне місце, щоб бути. Але вам може знадобитися допомога.
Отже, що таке живлення?
Фокус, відпускаючи самосвідомість, уважність дії ... все це складові досягнення Зони.
Вони також є складовими (в різному ступені) багатьох форм медитації.
Отже, якщо ви вже володієте «тим, як потрапити туди», іноді через гру ви граєте, добре. Можливо, ви можете зупинитися тут, якщо хочете. У вас є план, який працює, і було б добре, щоб зосередитися на поліпшенні і вдосконаленні цього процесу більше, ніж розщеплення в абсолютно новому напрямку - хоча це не може зашкодити, щоб спробувати. Це може бути важко, або спочатку дивно, але неприємності є можливість для змін.
Якщо ви ні знайомі з усім, про що я говорив на особистому рівні, продовжуйте читати. Ми, можливо, знайшли спосіб отримати вас туди - хоча, як ніщо інше, пов'язане з розумовою грою, ніж фізична, це може змінюватися.
Незважаючи на те, що бути одним із Всесвітом, це не обов'язково є головним пріоритетом у нашій боротьбі за ігрову славу. є досить сильна зброя в арсеналі конкурентного геймера.На щастя для тих, хто намагається взяти менш агресивний шлях до спокою, медитація не обов'язково означає сидіти протягом декількох годин, визнаючи тоді відпускаючи думки. Це може, але він також може зосередитися і надавати повну увагу на речі, які ми робимо кожен день.
Зібраний пісок, майже однаково широко розповсюджений образ форми медитації як сидячого співу, є досить хорошим прикладом. Спроба відпустити відволікання і дати все, що ви маєте, до того, що ви робите, є досить гарною практикою, щоб мати взагалі - але особливо в області, де значна частина нашої роботи є пізнавальною.
Абсолютно існують речі у фізичній сфері, ніж може бути наше розтерзання - рефлекси і час відповіді, мета, м'язова пам'ять і так далі. Але більшу частину часу, наша гра буде мати вигоду більше експонентно ми насправді зосередження на ньому (а не "автопілотування" або "зонування" і просто клацання), ніж .20 MS оновлення ви отримаєте після годин практикуючих з Aim тренера t .
Побачте, просто "ігрові ігри" не є практикою. Це перешкоди.
Якщо ви просто входите в систему, вибираєте символ і клацаєте на відстані, ви ймовірно не буде набагато краще, ніж ви були до початку. Там немає реальних намірів поліпшити там - немає розумової прихильності до навчання і краще.
Для того, щоб насправді поліпшити з практикою, ви повинні мати на увазі цілі, а потім зосередитися майже виключно на тому, чи це посадка Roadhog гачків або люкс Ults, відстеження картина стрільби AK в CS: GO, або вивчення правильного часу SMITE, Ви повинні повністю усвідомлювати, і присвячувати, що ви намагаєтеся покращити.
Це саме там, де культивувати медитацію як практику, можна розплатитися більше, ніж будь-яке золото вбивання. Хоча фактична практика може або не може допомогти вашому особистому зростанню (знову ж таки, ваш пробіг може змінюватися), багато наборів навичок (і терпіння) дуже добре передаються на практику і вдосконалення вашої гри.
Подумайте це люблять навчання миття автомобіля з Дитина карате - Даніель-сан мив автомобілі, а не воюючи чи спаринг, але коли гра тривала, ті ж рухи були неоціненними. Будучи одно з всесвітом, не обов'язково є головним пріоритетом у нашій боротьбі за ігрову славу, будучи в стані постійно орієнтуватися на поставлене завдання (і визнавати / обробляти будь-які негативні почуття, які виникають) є досить сильна зброя в конкурентному арсеналі геймерів.
Отже, для тих конкурентних бойовиків, які знають тільки, як вважати перемогу, і переконати, що поразка є неможливою, йти вперед і спробувати трохи уважної медитації - впевненість - це непростий щит.
І серед тих, хто може використовувати інший, більш спокійний шлях, ніж битва, яку більшість з нас терпить на шляху до вершини ... Відкрий свій розум. Ходіть у гармонії - і нехай інші з нас знають все про це, коли ви повернетеся в коментарі нижче.
Наприкінці будь-якої дороги ви берете, hopefully я побачу вас у Зоні someday. Але до тих пір? Підемо грати в деякі ігри.
Уважно.